脂肪肝ダイエット

夏休み明けてから急にダイエット熱が冷めてきた。病院の検査でガンマGTPなどの肝臓の数値は悪いものの他の数値がダイエットにより改善されたからだ。

間食もなぜかまたするようになってきた。やはり人間って弱いですね。一度外れたらまた元の生活に戻ってしまいそうです（笑）

ダメダメ、そうなるとまたダイエットしないと行けない。

体重日記も再開しよう。やっぱり自分の体の変化は毎日チェックしないとダメですね。

血液検査の結果が。。。こんなん出ました〜

血液検査をしてから１週間たちました。
３ヶ月ほどの禁酒とダイエットメニューで血液の具合はどう変わったのでしょうか？

自分なりにだいぶ頑張ったので良い結果が出るはず。。。


だったのですが。。。


コレステロール値や悪玉コレステロールの数値は血液検査の結果を見るとちゃんと下がっていましたね。よしよし。

肝心の肝臓の方の数値はどうでしょうか？
肝臓の数値はγGTPなどを見るのですが、残念ながら数値は下がっていましたが、基準値よりはまだオーバーしていました。

先生曰く、数値は下がっているのでこのまま今の生活を続けましょう。そしたら数値もまだまだ下がりますよ。とのこと。


え？ってことはまだまだ禁酒ですかぁ？？？


がっくりです。

これで禁酒ともおさらばと思っていたのですが、まだまだ続きそうですね。

でも、週一くらいなら飲んでもいいそうです（笑）

血液検査に行ってきました。はい、脂肪肝の疑いがあると言われて３ヶ月。食事制限と禁酒がんばりました。あ、禁酒はちょっとだけ飲んじゃいましたけど
今までは毎日缶ビールを飲んでいたのですが、この３ヶ月で飲んだは４日、４本くらいです。自分でもよく頑張りました。
会社のお誘いの飲み会もできるだけ断り、飲みに行ったときもお酒は飲まずにウーロン茶で頑張っていました（笑）

大学で再検査をするように言われていたのですが、再検査の血液検査は近くの病院でもいいよと言われていたので、近くのへ行ってきました。血液検査では総コレステロールや悪玉コレステロールなどをチェックしてもらいます。そう言えば昨年の健康診断でも高脂血症の疑いもあるとのことだったのでその旨も先生に告げておきました。先生の問診では肝臓が腫れていないかの触診と問診をしてもらいましたが、特に問題はないと言われて一安心です。

いよいよ看護師さんに血液を採取してもらったのですが、久しぶりの採決は痛かったです（涙）血液の採取って意外と痛いですよね、うまい看護師さんなら気づかないうちにしてくれるんですけどね。

血液検査の結果については２，３日で出るようなんですが、ちょうどお盆休みもあるので来週に聞きに行く予定です。良い結果が出るといいんですけど。。。

ちなみに料金は３割負担で３０００円でした。
ってことは保険がないと１００００円も血液検査にかかるんですね〜

痛い出費でしたが、自分の健康のためです。
いい結果が出るかなぁ。。